Transaksiyonel Analiz (TA), 1950’lerin sonlarına doğru DR.Eric Berne tarafından geliştirilen, başkalarıyla kurduğumuz iletişimi analiz etmek için kullanılan psikanalitik bir terapi yöntemidir. Günümüzde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kişisel olarak farkındalığı arttırarak gelişmeyi ve değişmeyi sağlayan etkili bir kişilik kuramıdır. Kurama adını veren Transaksiyon, insanlar arasındaki iletişim alışverişlerini ifade eder. Biriyle yapılan konuşma sırasında, iletişimi başlatan kişi ‘uyarıcı’ gönderecek ve ardından bu uyarıcı veya iletişim mesajını alan kişi ‘tepki’ verecektir. Bu etki ve tepkilerin analiz edilmesi yoluyla, başkalarıyla iletişim halindeyken hem kendimizin hem de karşımızdaki kişilerin nasıl hissettiğini, düşündüğünü ve davrandığını fark edebilmemize ve bilinçli seçimlerle iletişimi sürdürmemize olanak sağlar.
Eric Berne insan kişiliğinin üç temel “ego durumundan” oluştuğunu kabul eder; Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk ego durumları. Bu ego durumları ve aralarındaki etkileşim, Transaksiyonel Analiz teorisinin temelini oluşturmaktadır ve bizlere insanların kişiliklerini davranışsal olarak dışarıya nasıl sergilediklerini anlamamızda yardımcı olurlar.

Ebeveyn Ego Durumu: Kendi ebeveynlerimiz ya da ebeveyn figürlerimizden öğrendiğimiz davranış, düşünce ve hislerimizin bütünüdür.

Yetişkin Ego Durumu: Duygu, düşünce ve davranışlarımızla şu an ve burada olanlara verdiğimiz bilinçli yaklaşımlarımızı tanımlar.

Çocuk Ego Durumu: Çocukluk dönemimizden izler taşıyan duygu, düşünce, davranış ve ihtiyaçlarımızı ifade eder.

İletişim sırasında gelen bilgileri veya etkiyi, ebeveyn, yetişkin ya da çocuk ego durumundan nasıl algıladığımız, nasıl tepki vereceğimizi etkiler.
Transaksiyonel Analiz kişilik kuramı, insanların nasıl olumlu ya da olumsuz temas iletileri alıp verdiklerini anlamak ve otomatikleşmiş iletişim kalıplarını değiştirebilmek için bizlere güçlü veriler sunmaktadır.

Transaksiyonel Analiz kuramının felsefesi;
⦁ Her insan okeydir. Tüm insanlar doğuştan bir değere ve onura sahiptir.
⦁ Herkesin kendi adına düşünme, sorunlarını çözme ve karar verme kapasitesi vardır. Ve istediği an seçimlerinde değişikliğe gidebilir.
⦁ Büyümek ve gelişmek, tıpkı yüzünü güneşe dönen çiçekler gibi en temel arzumuzdur.

İyi yaşamak yaşam boyu süren bir prosestir ve zihniyetimiz de bu süreçte güçlü bir etkiye sahiptir. Bu nedenle hataların bir öğrenme fırsatı olarak görülmesi ve destekleyici bilgilerin sağlanması kritik önem taşır.

Ta ile ilgili yapılan araştırmalar, ikili ilişkileri geliştirip çatışmaları azalttığı bununla birlikte benlik saygısı da dahil olmak üzere bireysel yaşam memnuniyetini arttırdığı yönünde umut vaat edici sonuçları ortaya koymaktadır. Aynı zamanda çalışma hayatındaki kişilerin birbirleriyle ve müşterileriyle olan etkileşimlerindeki pozitif rolünü de açıkça göstermektedir.

Detaylı bilgiye https://ericberne.com/transactional-analysis/ adresini ziyaret ederek ya da Transaksiyonel Analiz Kuramı ile İletişimde Ustalaşmak programına katılarak ulaşabilirsiniz.